Joggträning vecka 1, dag 2
Kategori: Träning
Då var man inne på den andra dagen på träningsprogramet :) Hitills har det gått jättebra och jag känner mig precis lagom trött efteråt. Tror det här programet passar mig perfekt. Denna vecka ska det bli tre dagar med intervall på sammanlagt 20 min. Jogga 60 sek, gå 90 sek med 5 min innan och efter för uppvärming/nedvarv.
